Jak poradzić sobie z odchudzaniem?
12 lipca 2021Znajdź przyczynę.Powodem nadmiernej masy ciała są nie tylko złe nawyki żywieniowe, ale również bardzo często tzw. jedzenie emocjonalne. U niektórych…
Ile kalorii masz jeść?
14 czerwca 2021Coś co może wydawać się z początku naprawdę trudne i wręcz graniczyć z cudem – tak! dokładnie! Chodzi o wyliczenie swojego…
6 ciekawostek o alkoholu
31 maja 2021Wódeczka, piwko, czyli jedne ze słynnych napojów bogów, mikstur odwagi. Alkohol jest nam znany od tysiącleci, w różnorakich formach. Napój ten…
Kilka słów o soli i jej znaczeniu w naszej diecie
24 maja 2021Sól - biały zabójca to nagłówek, który coraz częściej można dostrzec na forach internetowych. Nic dziwnego, gdyż Instytut Żywności i…
Siemię lniane – wpływ na zdrowie
17 maja 2021Len w obiegowej opinii zyskał niemałą sławę. Jego przetworom, a w szczególności olejowi lnianemu, przypisuje się multum prozdrowotnych właściwości. I…
Czy warto być na diecie wegetariańskiej?
21 marca 2021Na przestrzeni ostatnich kilku lat modne staje się przechodzenie na diety oparte o produkty roślinne. W kręgu osób na dietach…