Aplikacja dostępna już od 1 zł dziennie! 🥳

Cześć!

Jestem Kuba
i jestem dietetykiem
Z mojej pomocy
skorzystało już
+10 000

Od teraz to 
Ty decydujesz,
co, kiedy, ile i jak jesz.

W aplikacji znajdziesz moje autorskie przepisy, złożone w elastyczny system, który pozwoli Ci na poprawę zdrowia, samopoczucia czy na schudnięcie bez restrykcji.
A to wszystko jedząc smaczne i zdrowe posiłki.

Wszystko na wyciągnięcie ręki - w aplikacji w Twoim telefonie.

Sprawdź aplikację

Uwaga! Promocje kończą się za:

1. Wybierz opcję płatności subskrypcji

2. Wybierz wersję

Przesuń w lewo lub prawo, aby wybrać wersję pakietu
Pakiet STANDARD
39 zł
29 zł
pierwszy miesiąc
później 39 zł / msc.
    50 autorskich przepisów
    Tylko 1 wybrana, kaloryczność
    To Ty wybierasz co i kiedy jesz
    (sugerowany rozkład posiłków na dzień)
    Dostęp do aplikacji na telefonie
    Intuicyjna wyszukiwarka posiłków
    Dowolna wymiana posiłków w aplikacji
    Interaktywna lista zakupów
    Śledzenie kcal i makroskładników
    Prosta wymiana składników w posiłku
    4 posiłki dziennie
    Dostęp do wspierającej społeczności
    Stałe powiększanie bazy autorskich posiłków
    Dostęp do nowo dodawanych posiłków
    Stały kontakt (odpowiedź do 48 h)
    Czat z dietetykiem
    E-book z poradami dietetycznymi
Pakiet PRO
599 zł
/ msc.
    Współpraca dietetyczna 1:1
    Spersonalizowana dieta
    Indywidualny dobór suplementacji
    Całkowite wsparcie i motywacja
    Dostęp do aplikacji w pakiecie PREMIUM
    Dostęp do diety w aplikacji lub PDF
    Cotygodniowe raporty
    Wszystko dopasowane pod Ciebie
    Analiza i monitoring efektów
    Pomoc w wyrabianiu zdrowych nawyków
    Stały kontakt (odpowiedź do 24 h)
    E-book z poradami dietetycznymi
    Ograniczona liczba miejsc - 5 osób
Pakiet STANDARD
468 zł
390 zł
/ rok
    50 autorskich przepisów
    Tylko 1 wybrana, kaloryczność
    To Ty wybierasz co i kiedy jesz
    (sugerowany rozkład posiłków na dzień)
    Dostęp do aplikacji na telefonie
    Intuicyjna wyszukiwarka posiłków
    Dowolna wymiana posiłków w aplikacji
    Interaktywna lista zakupów
    Śledzenie kcal i makroskładników
    Prosta wymiana składników w posiłku
    4 posiłki dziennie
    Dostęp do wspierającej społeczności
    Stałe powiększanie bazy autorskich posiłków
    Dostęp do nowo dodawanych posiłków
    Stały kontakt (odpowiedź do 48 h)
    Czat z dietetykiem
    E-book z poradami dietetycznymi
Pakiet PRO
5990 zł
/ rok
    Współpraca dietetyczna 1:1
    Spersonalizowana dieta
    Indywidualny dobór suplementacji
    Dostęp do aplikacji w pakiecie PREMIUM
    Dostęp do diety w aplikacji lub PDF
    Cotygodniowe raporty
    Wszystko dopasowane pod Ciebie
    Analiza i monitoring efektów
    Całkowite wsparcie i motywacja
    Pomoc w wyrabianiu zdrowych nawyków
    Stały kontakt (odpowiedź do 24 h)
    E-book z poradami dietetycznymi
    Ograniczona liczba miejsc - 5 osób

To 10x taniej niż 1 kawa dziennie!

16,50 zł dziennie
od 0,97 zł dziennie
Wybierz subskrypcję

Dlaczego aplikacja AllowEat
i usługa w takiej formule?

Lubimy wolność, niezależność i swobodę. 


Pokazały mi to lata pracy jako dietetyk, a także zgromadzone doświadczenie dzięki stworzeniu kilkunastu eBooków z dietami. Ważnym jest dla nas, by mieć wpływ na to co jemy i jak wygląda nasze żywienie. Nie chcemy być zmuszani do rezygnowania z imprez czy wyjść ze znajomymi, “bo dieta”.

Dlatego stworzyłem elastyczny system zamknięty w aplikacji.

Przekona on do zdrowego odżywiania nawet tych, którym wydawało się to żmudne, czasochłonne i z dominem wyrzeczeń. Tutaj to Ty władasz nad dietą, a nie na odwrót.

Zależy mi na swobodzie i elastyczności w diecie.

Po to, żebyś to Ty decydował_a co, kiedy, ile i jak jesz.
 Koniec z restrykcyjnymi rozpiskami i sztywnymi ramami. Elastyczność i swoboda na pierwszym miejscu.

A przy tym wszystkim...

Korzystaj jedząc posiłki pyszne, zdrowe i proste, które pomogą Ci w poprawie stanu zdrowia, samopoczucia, ilości energii na co dzień czy wspomogą profilaktykę wielu chorób.

Wiele osób nie może pozwolić sobie na prywatnego dietetyka.


Dzięki aplikacji, za 1,30 zł dziennie masz dostęp do dietetyka, któremu możesz zadawać pytania, a on rozwieje Twoje wątpliwości.

Z dostępem do aplikacji, dostajesz też dostęp do specjalnej grupy.


To nie tylko narzędzie – to także miejsce, gdzie użytkownicy dzielą się swoimi sukcesami, posiłkami, postępami, motywują się nawzajem i wspólnie dążą do celów.

Jakich posiłków możesz
się spodziewać w aplikacji?

Poniżej zobaczysz kilka przykładowych posiłków, które czekają na Ciebie w aplikacji.
A poza nimi masa innych, przepysznych potraw, które pomogą Ci w osiągnięciu Twojego celu.

i kilkadziesiąt innych więcej...
i kilkadziesiąt innych więcej...
i kilkadziesiąt innych więcej...
i kilkadziesiąt innych więcej...
i kilkadziesiąt innych więcej...
i kilkadziesiąt innych więcej...
i kilkadziesiąt innych więcej...
Wybierz subskrypcję

Czym jest subskrypcja aplikacji?

  • Koniec ograniczeń

    Subskrypcja aplikacji z przepisami oznacza wyjście poza ramy sztywnej diety.

  • Wygoda i praktyczność

    Zupełnie nowy system prowadzenia Twojej diety, zawarty w aplikacji, którą masz zawsze przy sobie - w swoim telefonie.

  • Autorskie przepisy

    W apce znajdziesz przepisy mojego autorstwa. To miejsce, w którym dostajesz całkowitą elastyczność i swobodę w tworzeniu swojej diety.

  • Elastyczność

    Koniec ze sztywnym jadłospisem i restrykcjami. Jesz co chcesz i kiedy chcesz.

  • Nowy wymiar “diety”

    Chcesz gofry? Jesz gofry.
    Chcesz naleśniki? Jesz naleśniki.
    Chcesz tosty? Jesz tosty.

  • Wspierająca społeczność

    Dostajesz dostęp do wspierającej społeczności. Możesz dzielić się tu sukcesami, posiłkami, postępami, motywować się nawzajem z innymi.

  • Osiągasz cele

    W przyjemny sposób osiągasz swoje cele, np. redukcję wagi, poprawę zdrowia, energii, samopoczucia, wyników krwi czy budowę masy mięśniowej.

  • Prywatny dietetyk

    Masz bezpośredni dostęp do kontaktu ze mną lub z innym dietetykiem z naszego teamu. Możesz zadawać nam pytania, a my rozwiejemy Twoje wątpliwości i posłużymy dobrą radą.

To Ty wybierasz co, kiedy i jak jesz.

Skorzystaj z niższych cen jeszcze przez:

Aplikacja jest dla Ciebie, bo:

Chcesz schudnąć skutecznie i bez wyrzeczeń

Dzięki elastycznemu systemowi prowadzenia Twojej diety w aplikacji, odchudzanie jest skuteczne, lekkie, proste i bez wyrzeczeń. To Ty decydujesz, co kiedy i jak jesz. Nie masz odgórnych ograniczeń. Posiłki dostępne są w wersjach: 400, 500, 600 oraz 700 kcal, co pozwala na dużą swobodę w komponowaniu swojej diety.

Chcesz decydować co, kiedy i jak jesz.

Aplikacja to nie sztywny jadłospis. To narzędzie, które oddaje w Twoje ręce wolność, swobodę i elastyczność w diecie. Samodzielnie tworzysz swój dzień jedzenia. Co, gdy po jego stworzeniu jakiś posiłek Ci nie pasuje? Nie ma problemu. Usuń go i wymień na inny. Godziny posiłków również dobierasz samodzielnie pod swój rytm dnia.

Lubisz swobodę, elastyczność, a nie sztywne ramy.

Wyobraź sobie, że masz stworzony plan posiłków na cały dzień. Wieczorem okazuje się, że masz zaproszenie do znajomego. Czy to problem? Masz nie iść? Nie. Aplikacja pozwala Ci na dopasowanie diety pod Ciebie, a nie Ciebie pod dietę. Wyjścia ze znajomymi przestają być problemem. Dalej skutecznie realizujesz swoje cele.

Chcesz oszczędzić pieniądze i wydawać mniej.

Interaktywna lista zakupów w połączeniu z możliwością wygodnego tworzenia listy zakupów z 2, 3 czy 7 dni, pozwala Ci oszczędzać pieniądze i wydawać mniej. Wszystkie zakupy są przemyślane.

Nie lubisz cały dzień stać w kuchni.

Jestem fanem prostoty i lekkiego życia. Dlatego posiłki w aplikacji w 99% zrobisz w mniej niż 30 minut, a sporo z nich sprowadza się do połączenia kilku łatwodostępnych składników. W aplikacji możesz też np. zaznaczyć, że 3 dni pod rząd chcesz ten sam obiad, przez co, możesz z góry ugotować go na 3 dni. Efekt? Masz więcej czasu dla siebie.

Chcesz mieć pewność, że jesz odżywczo.

Nie każdy jest dietetykiem, prawda? Posiłki w aplikacji były tworzone przez dyplomowanego dietetyka, w taki sposób, żeby zadbać o wszystko, co niezbędne w zdrowej diecie. Nie brakuje w nich warzyw, owoców, białka czy chociażby zdrowych tłuszczów.

Chcesz oszczędzić czas.

Produkty kupisz w sklepach typu Biedronka czy Lidl. Dzięki możliwości stworzenia własnego planu jedzenia na np. 7 dni, oszczędzasz masę czasu i nerwów. Nie musisz się na bieżąco zastanawiać, co i kiedy jeść. Wchodzisz w apkę i patrzysz, co tam dobrego ustaliłeś_aś wcześniej. A dzięki interaktywnej liście zakupów, robisz je znacznie szybciej.

Nie chcesz wydawać kroci na zakupy.

Wszystkie przepisy składają się z produktów łatwodostępnych i budżetowych. Nie ma takich cudów jak orzechy makadamia czy mąka kokosowa. Produkty kupisz w sklepach typu Biedronka czy Lidl.

Nie chcesz rezygnować ze słodyczy czy fastfoodów.

Dzięki aplikacji, gdy masz ochotę na słodycze czy fastfoody – możesz je łatwo wliczyć. W e-booku z praktycznymi poradami nauczę Cię, co robić, gdy masz ochotę na jedzenie spoza diety. Jednocześnie dbając o jak najlepsze efekty. Poza zdrowiem fizycznym, bardzo ważne jest również zdrowie psychiczne i zdrowa relacja z jedzeniem. Zawsze dieta musi być dla Ciebie, a nie Ty dla diety.

ŚNIADANIA
II ŚNIADANIA
LUNCHE
OBIADY
PODWIECZORKI
KOLACJE
DESERY
ŚNIADANIA
II ŚNIADANIA
LUNCHE
OBIADY
PODWIECZORKI
KOLACJE
DESERY
  • Koniec ograniczeń

    Subskrypcja aplikacji z przepisami oznacza wyjście poza ramych sztywnej diety.

  • 7 kategorii

    1. Śniadania
    2. II śniadania
    3. Lunche

    4. Obiady
    5. Podwieczorki
    6. Kolacje
    7. Desery

  • Pełna swoboda

    To Ty decydujesz co, kiedy i jak jesz. Samodzielnie układasz sobie dietę, korzystając z propozycji posiłków w podanych kategoriach. Do dyspozycji masz ponad 60 posiłków na wytrawnie i ponad 40 posiłków na słodko.

  • Łatwa obsługa

    W aplikacji jest dokładna i prosta instrukcja obsługi. Przez wszystko Cię przeprowadzę w formie wideo.

  • Duża dowolność

    Możesz jeść 3, 4 lub 5 posiłków. Tak jak sobie życzysz.

  • Łatwa dostępność

    Wszystkie przepisy oparte są produkty proste, tanie i łatwodostępne, np. z Lidla czy Biedronki.

  • Jak zacząć przygodę z aplikacją?

    1
    1. Wybierz czas trwania subskrypcji oraz konkretny pakiet
    2
    2. Dodaj do koszyka
    3
    3. Opłać subskrypcję
    4

    4. Zajrzyj na maila

    (są tam dalsze instrukcje oraz link do apki!)
    5
    5. Zaloguj się do aplikacji
    (w ciągu max 48h nadam Ci dostęp do apki i możesz działać!)
    6
    6. Oznacz @jchwilkowski na Instagramie
    (sprawdzę jak tam sobie radzisz i co pysznego masz na talerzu!)

    Krok po kroku - wyjaśnienie

    Logujesz się do apki.

    Na maila po opłaceniu przyjdzie Ci krótka instrukcja.

    Decydujesz, ile chcesz jeść posiłków.

    Każdego dnia możesz jeść inaczej. Możesz jeść 3, 4 czy nawet 5 posiłków - wszystko wedle Twoich zasad.

    Klikasz “dodaj” i wybierasz posiłki.

    W bazie przepisów masz do dyspozycji mnóstwo różnych posiłków. Każdy w wersji od 400 kcal do 700 kcal.

    Wyszukaj posiłki pod siebie.

    Przykładowo, jeśli potrzebujesz 1600 kcal, możesz wybrać 4 posiłki po 400 kcal lub np. 2 posiłki 600 kcal + 1 posiłek 400 kcal.

    A, co jeśli nie wiesz, ile jeść kcal?

    Wejdź w aplikacji w “czat” i do mnie napisz. Dzięki czatowi, masz stały kontakt z dietetykiem. Możesz pytać mnie, o co chcesz np. ile kcal powinnaś_eś jeść.

    Zależy Ci na przepisach, a nie chcesz liczyć kcal?

    Nie ma sprawy! Po prostu tego nie rób. Nie jest to obowiązkowe. Możesz jeść intuicyjnie.

    Filtrowanie posiłków

    W aplikacji masz możliwość użycia filtra np. chcesz przepis na “śniadanie”, “szybki”, “na wytrawnie” i taki, co ma “min. 30 g białka”.
    Dzięki filtrom pokaże Ci tylko posiłki tego typu. Polecam korzystać z tej funkcji.

    Masz na coś alergię? A może nietolerancję?

    Dzięki filtrom możesz w łatwy sposób zaznaczyć, że np. chcesz przepisy tylko bez laktozy i tylko takie Ci się pokażą. Możliwości jest znacznie więcej. Ułatwiają życie :)

    Interaktywa lista zakupów

    Możesz stworzyć sobie wygodną listę zakupów ze składnikami na 1, 2, 4 lub ile chcesz dni.

    Bierzesz listę na zakupy i odhaczasz

    Wygodny panel listy zakupów pozwala Ci na bezproblemowe odhaczanie produktów z listy, gdy już dodasz je do koszyka.

    Nie masz na coś ochoty? Kliknij “wymień”.

    Dzięki funkcji “wymień” przy każdym posiłku, możesz szybko wymienić posiłek na całkowicie inny np. posiłek bardzo szybki.

    Po wybraniu posiłków, możesz działać!

    Przy każdym przepisie masz podane makro, kcal, dokładne składniki i opis przygotowania.

    Nie lubisz jakiegoś składnika? Usuń go.

    Klikając “-” możesz szybko usunąć składnik z listy np. składnik, które nie lubisz albo nie masz.

    Chcesz dodać coś swojego?

    Klikając “+” możesz dodać swój składnik np. gdy chcesz ubogacić posiłek albo zrobić po swojemu.

    Wyjście na miasto? Do restauracji?

    Tak! Nie musisz trzymać się sztywno diety. Masz swobodę. Możesz usunąć jakiś posiłek ze swojego dnia, a pozostałe kcal przeznaczyć na wyjście do restauracji. Lub po prostu iść dobrze spędzić czas :)
    Wybieram aplikację

    Elastyczność. Dowolność. Pełna swoboda. Autorskie przepisy.

    Nie chcesz podpinać karty?

    Kup dostęp do aplikacji na 12 miesięcy i zyskaj 2 miesiące GRATIS przy użyciu jednorazowej płatności np. blikiem.

    Skorzystaj z niższych cen jeszcze przez:

    Pakiet PREMIUM
    588 zł
    490 zł
    / rok
    płatność jest jednorazowa; nie odnowi się automatycznie.
    Kupuję dostęp

    Co dokładnie dostajesz?

    Ponad 100+ autorskich przepisów

    Po zakupie pakietu PREMIUM otrzymujesz dostęp do ponad 100+ moich autorskich przepisów. Wszystko z podliczonym makro, kcal, pełnym opisem przygotowania oraz w 4 wersjach kalorycznych: 400, 500, 600 oraz 700 kcal.

    Śledzenie kcal i makroskładników

    W aplikacji możesz wygodnie kontrolować kaloryczność dnia oraz posiłków. Wszędzie masz również dostępny widok makroskładników (zarówno danego posiłku, jak i całego dnia).

    Dowolna kaloryczność

    W pakiecie PREMIUM możesz ustalić sobie dowolną liczbę kalorii do spożycia. Jeśli nie chcesz śledzić kcal – nie musisz. Nic nie jest odgórnie narzucone. A jeśli nie wiesz, ile masz jeść – śmiało napisz na czacie w aplikacji do mnie. Pomogę.

    Interaktywna lista zakupów

    Dzięki interaktywnej liście zakupów, możesz tworzyć dowolne listy zakupowe np. lista zakupów z 1 dnia, z 3 dni czy z 8 dni. Dowolność. W liście zakupów możesz wygodnie odhaczać zakupione produkty.

    To Ty wybierasz, co, kiedy i ile jesz

    Samodzielnie decydujesz jak wygląda Twój dzień. Przykładowo, jeśli chcesz jeść 2000 kcal, możesz zbudować dzień z 4 posiłków po 500 kcal lub np. z 2 posiłków po 700 kcal i 1 posiłku 600 kcal. Możesz również jeść 5 posiłków dziennie po 400 kcal. Totalna dowolność i swoboda.

    Stałe powiększanie bazy autorskich przepisów

    W pakiecie PREMIUM dbam o stałe powiększanie bazy autorskich przepisów. Każdego miesiąca będę dodawał nowe przepisy. Klikając w aplikacji filtr “nowo dodane”, zobaczysz, co nowego dodałem w ostatnim czasie.

    Dostęp do aplikacji na telefonie

    Aplikacja jest dostępna na iOS oraz Androida.

    Dostęp do różnych kcal posiłków

    Każdy przepis został stworzony w 4 wersjach kalorycznych (400, 500, 600 oraz 700 kcal), aby ułatwić Ci wybór i zwiększyć elastyczność, zależnie od Twoich potrzeb. 

    Intuicyjna wyszukiwarka posiłków

    Chcesz zużyć mozzarellę? Wpisz w wyszukiwarkę “mozzarella” i wyskoczą Ci przepisy z jej udziałem. Tak samo, jeśli potrzebujesz przepisów 400 kcal, wpisz “400” albo skorzystaj z dostępnych filtrów.

    Filtry pozwalają Ci na zaznaczenie, aby na liście były tylko posiłki spełniające dane kryteria. Np. “min. 30 g białka”, “500 kcal”, “śniadania”, “<30 min” itd. W filmie wyjaśniającym rozwijam temat.

    Stały kontakt (odpowiedź do 48 h)

    W aplikacji w zakładce “czat”, masz bezpośredni kontakt do mnie lub innego dietetyka z naszego teamu. Możesz zadawać tam śmiało pytania. Pomożemy.

    Dowolna wymiana posiłków w aplikacji

    Gdy dodasz posiłek na dany dzień i się okaże, że jednak go nie chcesz, skorzystaj z funkcji “wymień”, która jest dostępna przy każdym posiłku. Możesz wymienić posiłek na inny z dostępnych w apce.

    Prosta wymiana składników w posiłku

    Jeśli nie lubisz np. rukoli, rozwijając listę składników posiłku, kliknij “-” i ją usuń. Możesz następnie zastąpić ją czymkolwiek innym, klikając analogicznie “+” i dodając nowy produkt.

    Czat z dietetykiem

    W pakiecie PREMIUM masz dostęp do prywatnego dietetyka, dzięki funkcji czatu. Kiedy tylko przyjdzie Ci jakieś pytanie do głowy, śmiało wejdź na czat i je zadaj. Ja lub inna osoba z teamu kompleksowo na nie odpowiemy.

    E-book z poradami dietetycznymi

    W pakiecie PREMIUM dostajesz dostęp do e-booka z praktycznymi poradami dietetycznymi. Składa się z kilkudziesięciu stron wiedzy. Dotykamy aspektów takich jak np. suplementacja, nawodnienie, jedzenie na mieście, oszczędzanie na zakupach czy niemarnowanie żywności.

    Dostęp do wspierającej społeczności

    W pakiecie PREMIUM dostajesz dostęp do wspierającej społeczności. Jest to miejsce, gdzie użytkownicy aplikacji dzielą się swoimi sukcesami, posiłkami, postępami, motywują się nawzajem i wspólnie dążą do celów.

    Dostęp do nowo dodanych posiłków

    Gdy tylko dodam nowy posiłek do aplikacji, od razu pojawi Ci się w panelu w bazie z przepisami. Klikając filtr “nowo dodane”, szybko Ci go wyszuka.

    Wybierz subskrypcję

    Najczęstsze pytania - FAQ

    Co ile można przedłużyć dostęp?

    Po wyborze subskrypcji comiesięcznej (lub corocznej), dostęp odnawia się co miesiąc (lub co rok), więc nie musisz nie więcej robić. W sytuacji wykupienia jednorazowego dostępu na 12 miesięcy, trzeba go odnowić ręcznie. 

    Czy do każdego przepisu jest zdjęcie?

    Tak, przy każdym przepisie jest załączone zdjęcie potrawy.

    Czy cena subskrypcji po zakupie jest utrzymana w okresie subskrypcji?

    Cena subskrypcji jest utrzymana przez cały czas trwania subskrypcji, aż do momentu jej anulowania przez subskrybenta. W momencie anulowania, traci się dostęp do dotychczasowych warunków.

    Czy aplikacja jest tylko na telefon? Jeśli tak, tylko na iOS czy Android też?

    Aplikacja jest dostępna tylko w wersji na telefon. Jest dostępna zarówno na iOS, jak i na Android.

    Czy mogę kupić bez podpinania swojej karty?

    Tak, nie musisz podpinać karty przy zakupie subskrypcji rocznej pakietu PREMIUM. Wystarczy wybrać płatność za pomocą np. blika i opłacić zamówienie.

    A co gdy przepisy mi się nie spodobają? Czy mogę anulować subskrypcję?

    Tak, możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie. Pozostanie ona aktywna do końca okresu rozliczeniowego. Anulowanie subskrypcji możesz zrobić za pomocą wejścia w panel użytkownika na easycart.pl.

    Czy przed odnowieniem subskrypcji przyjdzie przypomnienie?

    Tak, 3 dni przed planowanym odnowieniem subskrypcji przychodzi powiadomienie mailowe, więc np. gdy wykupisz subskrypcję na 12 miesięcy, nie musisz się martwić, że bez ostrzeżenia przedłuży Ci się na kolejny rok. Dostaniesz przypomnienie.

    Ile posiłków jest na słodko, a ile na wytrawnie?

    Odnosząc się do pakietu PREMIUM – znajdziesz w nim ponad 60 propozycji posiłków na wytrawnie i ponad 40 propozycji posiłków na słodko. Z każdym tygodniem / miesiącem, liczba posiłków na słodko / słono będzie się zwiększała.

    Po jakim czasie uzyskasz dostęp do aplikacji?

    Dostępy do aplikacji nadawane są maksymalnie do 48 godzin od momentu zaksięgowania płatności.