Wegetariański

Cena:

119.99 99.99

Masz już dość mięsa? Kochasz jajka i nabiał? Zobaczysz, że niejedzenie mięsa nie jest tak trudne! Słodycze, naleśniki, makarony, tortille to tutaj codzienność. Przekonaj się na własnej skórze!
Wyczyść

ZMIEŃ SWOJĄ DIETĘ JUŻ DZIŚ

SprawdŹ CO WYRÓŻNIA TEN JADŁOSPIS

PROSTOTA

PRZEPISY W EBOOKU SĄ
ŁATWE DO ZROBIENIA

CENA

PRZEPISY W EBOOKU NIE SĄ DROGIE

JAKOŚĆ

PRZEPISY W EBOOKU SĄ PEŁNOWARTOŚCIOWE

opis produktu

co znajdziesz w środku

Który wariant kaloryczny wybrać?

  • Jeżeli znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i chcesz schudnąć, odejmij od niego 10-20% kalorii i wybierz plan, który jest najbliżej kaloryczności, która Ci wyszła po odjęciu.
  • Jeżeli nie znasz swojego zapotrzebowania i nie wiesz, który wariant diety wybrać, wybierz wariant "Potrzebuję pomocy w dobraniu". Po zakupieniu tego konkretnego wariantu w ciągu max. 24 godzin, pomogę Ci dobrać dietę ze sklepu pod Ciebie.
  • Po sfinalizowaniu płatności za eBook, sprawdzaj swoją skrzynkę mailową (na mail’u, dzięki któremu założyłeś konto na stronie). W ten sposób się z Tobą skontaktuję i ustalimy, która dieta będzie dla Ciebie odpowiednia. Następnie otrzymasz dostęp do właściwego jadłospisu:)
  • Pamiętaj, że jadłospis możesz pobrać po zalogowaniu się na stronę.

Dla kogo jest ten eBook?

  • Jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które potrzebują szybkich, łatwych w przygotowaniu, niewymyślnych posiłków, które są przystępne cenowo.
  • Nada się idealnie, dla osób, które nie jedzą mięsa i szukają urozmaicenia w swojej kuchni.
  • Skorzystają z niego osoby, które jedzą na co dzień mięso, jak i również wegetarianie.
  • Dla osób, które chciałyby zacząć ograniczać w swojej diecie mięso, nie rezygnując przy tym z produktów mlecznych i jaj.

Co znajdziesz w środku?

  • 14 dniowy, jadłospis żywieniowy
  • Ponad 50+ stron poradnika dietetycznego, w którym znajdziesz m.in.:
    • propozycje zamienników produktów
    • praktyczne wskazówki do Twojej diety
    • wiedzę teoretyczną z zakresu żywienia
    • omówienie istoty diet roślinnych
    • proponowaną suplementację
    • instrukcję korzystania z jadłospisu
    • najczęściej pojawiające się pytania
  • Listę zakupów na każdy tydzień
  • Opis i czas przygotowania każdego posiłku
  • Dokładnie podaną liczbę kcal i „makro” przy każdym posiłku, jak i na koniec dnia

Jak wygląda dieta?

  • Dzień składa się z reguły z 4 posiłków.
  • Zawiera posiłki wytrawne i słodkie (50/50).
  • Dieta została ułożona w taki sposób, że możesz swobodnie dopasować do siebie kolejność posiłków i ich rozkład godzinowy w ciągu dnia.
  • Jadłospis możesz stosować tydzień po tygodniu. To znaczy, że może Ci służyć przez wiele kolejnych tygodni, a nawet miesięcy.
  • Jadłospis nie uwzględnia kawy, herbaty, naparów, napojów – dobieraj je we własnym zakresie. O przyprawach będzie więcej w poradniku dietetycznym, jak i w opisach posiłków:)
  • Podaż płynów dostosuj indywidualnie. O tym dowiesz się z materiałów dodatkowych.
  • Jest odpowiedni dla wegetarian i osób wszystkożernych.
  • Zawiera rośliny strączkowe, jaja, produkty mleczne, warzywa, orzechy i produkty pełnoziarniste.
  • Po zakupie będziesz mógł pobrać swój produkt i mieć do niego dożywotni dostęp.

Co zyskujesz, dzięki temu produktowi?

  • Oszczędzasz pieniądze – koniec wydawania $$$ na zbędne produkty. Lista zakupów Ci w tym pomoże!
  • Zyskujesz czas – lista zakupów, mnóstwo wskazówek + łatwe i szybkie posiłki oszczędzą Ci mnóstwo czasu!
  • Dobrze zbilansowana dieta – nie każdy jest dietetykiem i nie każdy wie, w jaki sposób dobrać produkty tak, żeby dostarczyć sobie wszystko, co jest potrzebne do optymalnego funkcjonowania.
  • Elastyczne podejście – to Ty decydujesz, który posiłek zjesz, o jakiej porze, w jakiej kolejności, w który dzień i jak długo chcesz z tej diety korzystać. Możesz ją również swobodnie modyfikować!
  • Dużo swobody – nawet, jeśli nie będziesz miał(a) ochoty na daną potrawę, to zostanie Ci wyjaśnione jak możesz sobie ją wymienić, żeby dalej bez problemu realizować swoje cele!
  • Mnóstwo nowych inspiracji – w diecie znajdziesz wiele ciekawych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym będzie ona łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
  • Zmianę myślenia – zobaczysz, że dieta nie jest taka trudna i zła jak może się wydawać, a może być naprawdę łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
  • Ratujesz planetę - zmiana nawyków żywieniowych w kierunku diet roślinnych jest wskazywana jako jeden ze sposobów na powstrzymanie postępujących zmian klimatycznych!

Czy są minusy takiego rozwiązania?

Tak, dieta nie jest dopasowana do indywidualnych preferencji i potrzeb wszystkich osób. Niekoniecznie musisz lubić potrawy jak np. naleśniki, tortille czy tosty, które są zawarte w diecie. Jednak zawsze możesz wymienić posiłki, które nie przypadną Ci do gustu. Jak to zrobić? Wszystko zostało tam prosto wyjaśnione!

Ten produkt, jak i również jakakolwiek jego część nie może być powielana lub zarejestrowana w każdej innej formie bez zezwolenia. Dalsze rozpowszechnianie produktu elektronicznego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich. Wyjątek stanowią krótkie cytaty zawarte w recenzjach lub omówieniach. Brak zastosowania się do regulaminu może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zakup danego produktu upoważnia wyłącznie jedną osobę do korzystania z tego produktu. Zabrania się rozpowszechniania produktu.

Pokrewne produkty

Sprawdź JADŁOSPISY DIETETYCZNE W INNYCH WERSJACH
Klasyczny
Cena:

119.99 99.99

sprawdź teraz
Dla zabieganych bezmięsny
Cena:

69.99 59.99

sprawdź teraz
Studencki
Cena:

69.99 59.99

sprawdź teraz

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z nowościami, ofertami specjalnymi oraz odbierz darmową diete.
.
cartmagnifier linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram