Wegański

Cena:

99.99

Boisz się eksperymentować w kuchni z roślinami? Szukasz roślinnych inspiracji? Jesteś na diecie wegańskiej? A może chcesz ograniczyć mięso? Jeżeli odpowiedź brzmi „TAK”, ta dieta jest dla Ciebie!
Wyczyść

ZMIEŃ SWOJĄ DIETĘ JUŻ DZIŚ

SprawdŹ CO WYRÓŻNIA TEN JADŁOSPIS

PROSTOTA

PRZEPISY W EBOOKU SĄ
ŁATWE DO ZROBIENIA

CENA

PRZEPISY W EBOOKU NIE SĄ DROGIE

JAKOŚĆ

PRZEPISY W EBOOKU SĄ PEŁNOWARTOŚCIOWE

opis produktu

co znajdziesz w środku

KTÓRY WARIANT KALORYCZNY WYBRAĆ?

  • Jeżeli znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i chcesz schudnąć, odejmij od niego 10-20% kalorii i wybierz plan, który jest najbliżej kaloryczności, która Ci wyszła po odjęciu.
  • Jeżeli nie znasz swojego zapotrzebowania i nie wiesz, który wariant diety wybrać, wybierz wariant "Potrzebuję pomocy w dobraniu". Po zakupieniu tego konkretnego wariantu w ciągu max. 24 godzin, pomogę Ci dobrać dietę ze sklepu pod Ciebie.
  • Po sfinalizowaniu płatności za eBook, sprawdzaj swoją skrzynkę mailową (na mail’u, dzięki któremu założyłeś konto na stronie). W ten sposób się z Tobą skontaktuję i ustalimy, która dieta będzie dla Ciebie odpowiednia. Następnie otrzymasz dostęp do właściwego jadłospisu:)
  • Pamiętaj, że jadłospis możesz pobrać po zalogowaniu się na stronę.

DLA KOGO JEST TEN EBOOK?

  • Jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją roślinną przygodę i szukają nowych smaków.
  • Jeżeli już stosujesz dietę wegańską to na pewno ułatwi Ci rozwijanie Twoich umiejętności kulinarnych i pomoże poznać nowe smaki.
  • Jest również genialnym rozwiązaniem dla osób, które.. JEDZĄ MIĘSO! Dlaczego? Posiłki, które są zawarte w eBooku, z łatwością mogą zostać wykorzystane jako podstawa do tworzenia bardzo smacznych posiłków z dodatkiem mięsa.
  • Dla osób, które od zawsze chciały spróbować diety wegańskiej, ale nie wiedziały, jak ją poprawnie ułożyć, żeby była pozbawiona niedoborów, a przy tym była smaczna, szybka i na pewno NIEmonotonna.

Co znajdziesz w środku?

  • 14 dniowy, wegański jadłospis żywieniowy
  • Ponad 50+ stron poradnika dietetycznego, w którym znajdziesz m.in.:
    • propozycje zamienników produktów
    • praktyczne wskazówki do Twojej diety
    • wiedzę teoretyczną z zakresu żywienia
    • omówienie istoty diet roślinnych
    • proponowaną suplementację
    • instrukcję korzystania z jadłospisu
    • najczęściej pojawiające się pytania
  • Listę zakupów na każdy tydzień
  • Opis i czas przygotowania każdego posiłku
  • Dokładnie podaną liczbę kcal i „makro” przy każdym posiłku, jak i na koniec dnia

Jak wygląda dieta?

  • Dzień składa się z reguły z 4 posiłków.
  • Zawiera posiłki wytrawne i słodkie (50/50).
  • Dieta została ułożona w taki sposób, że możesz swobodnie dopasować do siebie kolejność posiłków i ich rozkład godzinowy w ciągu dnia.
  • Jadłospis możesz stosować tydzień po tygodniu. To znaczy, że może Ci służyć przez wiele kolejnych tygodni, a nawet miesięcy.
  • Jadłospis nie uwzględnia kawy, herbaty, naparów, napojów – dobieraj je we własnym zakresie. O przyprawach będzie więcej w poradniku dietetycznym, jak i w opisach posiłków:)
  • Podaż płynów dostosuj indywidualnie. O tym dowiesz się z materiałów dodatkowych.
  • Jest odpowiedni dla wegan, wegetarian i osób wszystkożernych.
  • Zawiera rośliny strączkowe tj. tofu, soczewicę, ciecierzycę, fasolę, jak i również różne warzywa, orzechy i produkty pełnoziarniste.
    • nie zawiera mięsa, ryb, nabiału i jaj
  • Po zakupie będziesz mógł pobrać swój produkt i mieć do niego dożywotni dostęp.

Co zyskujesz, dzięki temu produktowi?

  • Oszczędzasz czas – lista zakupów, mnóstwo wskazówek + łatwe i szybkie posiłki oszczędzą Ci mnóstwo czasu!
  • Oszczędzasz pieniądze – dzięki liście zakupów możesz precyzyjnie zaplanować swoje wydatki, bez kupowania zbędnych produktów!
  • Dobrze zbilansowana dieta –nie  każdy jest dietetykiem i nie każdy wie, w jaki sposób dobrać produkty tak, żeby dostarczyć sobie wszystko, co jest potrzebne do optymalnego funkcjonowania.
  • Elastyczne podejście – to Ty decydujesz, który posiłek zjesz, o jakiej porze, w jakiej kolejności, w który dzień i jak długo chcesz z tej diety korzystać. Możesz ją również swobodnie modyfikować!
  • Dużo swobody – nawet, jeśli nie będziesz mieć ochoty na daną potrawę, to zostanie Ci wyjaśnione jak możesz sobie ją wymienić, żeby dalej bez problemu realizować swoje cele!
  • Świetny punkt zaczepienia - nawet osoby, które nie są na diecie wegańskiej - czyli jedzące mięso, ryby, jaja i nabiał - z niego skorzystają, ponieważ propozycje posiłków, które tam podałem stanowią świetny punkt wyjściowy do tworzenia swoich własnych posiłków, wzbogaconych np. o ryby, jaja, jak i również mięso.
  • Mnóstwo nowych inspiracji – w diecie znajdziesz wiele ciekawych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym będzie ona łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
  • Zmianę myślenia – zobaczysz, że dieta wegańska nie jest taka trudna jak może się wydawać, a może być naprawdę przyjemna i miła! Do tego, dzięki poradnikowi i jadłospisowi poszerzysz swoją dietetyczną wiedzę w teorii, jak i praktyce!
  • Ratujesz planetę – zmiana nawyków żywieniowych w kierunku diet roślinnych jest wskazywana jako jeden ze sposobów na powstrzymanie postępujących zmian klimatycznych!

Czy są minusy takiego rozwiązania?

Tak, dieta nie jest dopasowana do indywidualnych preferencji i potrzeb wszystkich osób. Niekoniecznie musisz lubić potrawy jak np. naleśniki, tortille czy tosty, które są zawarte w diecie. Jednak zawsze możesz wymienić posiłki, które nie przypadną Ci do gustu. Jak to zrobić? Wszystko zostało tam prosto wyjaśnione!

Ten produkt, jak i również jakakolwiek jego część nie może być powielana lub zarejestrowana w każdej innej formie bez zezwolenia. Dalsze rozpowszechnianie produktu elektronicznego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich. Wyjątek stanowią krótkie cytaty zawarte w recenzjach lub omówieniach. Brak zastosowania się do regulaminu może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zakup danego produktu upoważnia wyłącznie jedną osobę do korzystania z tego produktu. Zabrania się rozpowszechniania produktu.

Pokrewne produkty

Sprawdź JADŁOSPISY DIETETYCZNE W INNYCH WERSJACH
Lidlowy klasyczny
Cena:

54.99

sprawdź teraz
Lidlowy bezmięsny
Cena:

54.99

sprawdź teraz
Wegetariański
Cena:

99.99

sprawdź teraz

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z nowościami, ofertami specjalnymi oraz odbierz darmową diete.
.
cartmagnifiercross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram