Blog | Dietetyka Jakub Chwiłkowski

Blog

Dietetyka
Dieta wegetariańska - warto czy nie warto?
Na przestrzeni ostatnich kilku lat modne staje się przechodzenie na diety oparte o produkty roślinne. W kręgu osób na dietach roślinnych możemy...
Dietetyka
Ile jeść, żeby schudnąć, przytyć?
Zobacz jakie to proste! Poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dowiedz się jak ustalić, ile musisz jeść, żeby gubić tkankę tłuszczową!
Dietetyka
Białko, tłuszcz, węgle - jak ustalić makro?
Ustalenie tego ile mamy jeść poszczególnych składników odżywczych wydaje się trudne. Czy, aby na pewno?
;
Regulamin Polityka prywatności Copyright © JChwilkowski 2021