Sklep | Wegetarianska - do wyboru | Dietetyka Jakub Chwiłkowski
Picture 1
Picture 2
Picture 3

Wegetariańska - 14 dniowa - Wybierz swoją kaloryczność


Opis produktu

Masz już dość mięsa? Kochasz jajka i nabiał? Jest to jadłospis, który nie zawiera ani grama mięsa i doskonale spełnia te kryteria! Zobaczysz, że niejedzenie mięsa nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać! Słodycze, naleśniki, makarony, tortille to tutaj codzienność. Przekonaj się na własnej skórze!

Dobieranie planu

Po zakupieniu tego produktu w ciągu max. 24 godzin, pomogę Ci dobrać dietę ze sklepu pod Ciebie.

Po sfinalizowaniu płatności za plan, sprawdzaj swoją skrzynkę mailową (na mail’u, dzięki któremu założyłeś konto na stronie). W ten sposób się z Tobą skontaktuję i ustalimy, która dieta będzie dla Ciebie odpowiednia. Następnie otrzymasz dostęp do właściwego jadłospisu:)

Co znajdziesz w środku?

  • 14 dniowy, zbilansowany jadłospis dietetyczny
  • Ponad 50+ stron poradnika dietetycznego, w którym znajdziesz m.in.:
    • propozycje zamienników produktów
    • praktyczne wskazówki do Twojej diety
    • wiedzę teoretyczną z zakresu żywienia
    • omówienie istoty diet roślinnych
    • proponowaną suplementację
    • instrukcję korzystania z jadłospisu
    • najczęściej pojawiające się pytania
  • Listę zakupów na każdy tydzień
  • Opis i czas przygotowania każdego posiłku
  • Dokładnie podaną liczbę kcal i „makro” przy każdym posiłku, jak i na koniec dnia

Jak wygląda dieta?

  1. Dzień składa się z reguły z 4 posiłków.
  2. Zawiera posiłki wytrawne i słodkie.
  3. Obiady robisz często na dwa dni.
  4. Dieta została ułożona w taki sposób, że możesz swobodnie dopasować sobie kolejność posiłków i ich rozkład godzinowy w ciągu dnia.
  5. Jadłospis możesz stosować tydzień po tygodniu. To znaczy, że może Ci służyć przez wiele kolejnych tygodni, a nawet miesięcy.
  6. Jadłospis nie uwzględnia kawy, herbaty, naparów, napojów, przypraw – dobieraj je we własnym zakresie. O przyprawach będzie więcej w poradniku dietetycznym:)
  7. Podaż płynów dostosuj indywidualnie. O tym dowiesz się z materiałów dodatkowych.
  8. Zawiera m.in. mięso, nabiał, jaja, ryby, owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste.
  9. Po zakupie będziesz mógł pobrać swój produkt i mieć do niego dożywotni dostęp.

Co zyskujesz, dzięki temu produktowi?

  • Oszczędzasz czas – lista zakupów i proste w przygotowaniu potrawy oszczędzą Ci mnóstwo czasu! Zastanawianie się nad tym „hmm… co ja mogę dzisiaj zjeść?” to już przeszłość!
  • Oszczędzasz pieniądze – dzięki liście zakupów możesz precyzyjnie zaplanować swoje wydatki, bez kupowania zbędnych produktów!
  • Dobrze zbilansowana dieta – odpowiedni dobór produktów w planie żywienia daje Ci pewność, że dostarczasz wraz z dietą wszystko co niezbędne do optymalnego funkcjonowania!
  • Elastyczne podejście – to Ty decydujesz, który posiłek zjesz, o jakiej porze, w jakiej kolejności, w który dzień i jak długo chcesz z tej diety korzystać. Możesz ją również dowolnie modyfikować!
  • Dużo swobody – nawet, jeśli nie będziesz miał(a) ochoty na daną potrawę, to zostanie Ci wyjaśnione jak możesz sobie ją wymienić, żeby dalej bez problemu realizować swoje cele!
  • Mnóstwo nowych inspiracji – w diecie znajdziesz wiele ciekawych, a zarazem prostych propozycji kulinarnych, dzięki którym będzie ona łatwa, smaczna i przyjemna w realizacji!
  • Wiedzę – zobaczysz, że dieta nie jest taka trudna jak może się wydawać, a może być naprawdę przyjemna i miła! Do tego, dzięki poradnikowi i jadłospisowi poszerzysz swoją dietetyczną wiedzę w teorii, jak i praktyce!
  • Ratujesz planetę – zmiana nawyków żywieniowych w kierunku diet roślinnych jest wskazywana jako jeden ze sposobów na powstrzymanie postępujących zmian klimatycznych!

Czy są minusy takiego rozwiązania?

  • Tak, dieta nie jest dopasowana do indywidualnych preferencji i potrzeb wszystkich osób. Niekoniecznie musisz lubić potrawy jak np. wegańskie naleśniki, tofucznicę, spaghetti z tofu czy owsiankę, która jest zawarta w diecie. Jednak zawsze możesz wymienić posiłki, które nie przypadną Ci do gustu. Jak to zrobić? Wszystko zostało tam prosto wyjaśnione!

Ten produkt, jak i również jakakolwiek jego część nie może być powielana lub zarejestrowana w każdej innej formie bez zezwolenia. Dalsze rozpowszechnianie produktu elektronicznego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich. Wyjątek stanowią krótkie cytaty zawarte w recenzjach lub omówieniach. Brak zastosowania się do regulaminu może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zakup danego produktu upoważnia wyłącznie jedną osobę do korzystania z tego produktu. Zabrania się rozpowszechniania produktu.

;
Regulamin Polityka prywatności Copyright © JChwilkowski 2021